Description
En prenant conscience de ce qui se passe dans notre corps lorsque nous bougeons, nous pouvons retrouver une meilleure ergonomie dans notre manière de bouger. Par une observation fine, toujours dans le confort, souvent dans la lenteur, jamais dans l’effort, nous apprenons à être attentifs à nous-même. Grâce à des explorations de mouvements simples et inhabituels, le système nerveux est stimulé différemment, pour plus d’harmonie entre corps et cerveau.
Cours mis en place à partir de 15 inscrits.
L’atelier de Méthode Feldenkrais se déroulera :Salle de danse du gymnase Léon Brulon (1er étage) rue Pierre de Coubertin Saint-Avertin. Grand parking rue des cigognés. Apporter son tapis de sol.
