Description
Le DO-IN (terme japonais) est une pratique de bien-être et de santé.
C’est une technique d’auto-massage qui aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne. Les pressions, frictions, percussions permettent de détendre les muscles. La stimulation de points d’acupuncture favorise une meilleure circulation de l’énergie. Des exercices d’étirement, de respiration et de relaxation complètent la séance.
Cours mis en place à partir de 18 inscrits.
Apporter son tapis de sol.